آبشارشاپ

آموزش ورزش پیلاتس

بالا بردن تمامی قوای بدن در جهت اینکه فکر و ذهن را از افکار منفی آزاد سازد. فیلم آموزشی: 1- تاریخچه پیلاتس 2- تمرینات پیلاتس 3- روش صحیح حرکات

قیمت : 20,000 تومان
افزودن به سبد خرید

مشخصات کلی

موضوع محصول :   آموزش ورزشی

کد محصول :      950802309

وزن محصول :     120 گرم

تولید کننده :      موسسه فرهنگی لوح گسترش دنیای نرم افزار سینا

مرجع صادر کننده :   وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی

شماره شناسنامه اثر:  800093054259

نوع بسته بندی :     جعبه

تعداد دیسک :     حلقه

نوع دیسک :     DVD5

سایر توضیحات : قابل اجرا در کامپیوتر و پلیر خانگی

 

 

 

 

خرید {{name}}

 

آموزش ورزش پیلاتس

Pilates کاهش دهنده ی دردهای مهره های کمر
فوائد ورزش Pilates:
ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام
به وجود آورنده شکل ظاهری بهتر اندام
شکمی صاف و کمری باریک

تقویت سیستم قلبی و عروقی
بالا بردن دامنه حرکتی مفاصل و عضلات
Pilates ورزشی مناسب برای همه افراد در هر سنی بخصوص برای بانوان جهت تناسب اندام

آنچه در این مجموعه خواهید آموخت:
آنچه باید بدانید:
1- هشت اصل اولیه پیلاتس
2- انجام و اساس پیلاتس
3- انجام پیلاتس
4- بالا تنه- جرقه
5- بالای کمر- حرکت T
6- دایره در هوا

7- فواید یوگا
8- لگد زدن
9- مزایای سلامتی
10- شکم صاف و…
 
 
خرید {{name}}

 

شما اولين نفري باشيد كه نظر ارسال مي كند.

برچسب ها: